Featured

លក្ខណៈ​នៃ​ឈាមរដូវ ដែល​អាច​បញ្ជាក់​អំពី​សុខភាព​អ្នក​បាន

ការឈឺចាប់​បែប​រមួលៗ ហើមពោះ ធ្លាក់​ឈាមរដូវ​ច្រើនៗ និង​ការឈឺ​ខ្នង តែងតែ​ជា​អាកា​រៈ​នៃ​ការឈឺចាប់​ក្នុងពេល​មក​រដូវ ដែល​វា​ជា​រឿង​មិនអាច​នឹង​ចៀស​រួច​ទេ ហើយ​វា​ក៏ត្រូវ​បាន​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​គិតថា ជា​ថ្ងៃ​ដ៏​អាក្រក់​សម្រាប់​ពួកគេ​ដែរ​។ ការ​មក​រដូវ​មិនមែន​ត្រឹមតែ​និយាយ​អំពី​ការប្តូរ​សម្លី​អនាម័យ និង​ពិបាក​ពេញ​មួយថ្ងៃ ហើមពោះ ឬ​ឈឺចាប់​ទេ តែ​វា​អាចជា​អ្វីមួយ​ដែល​កំពុងតែ​ប្រាប់​អ្នក​ថា មាន​អ្វីមួយ​ខុស​ប្រក្រតី​ចំពោះ​សុខភាព​ដែរ​ដូចជា​៖

កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​
​កាលណា​ការធ្លាក់​ឈាមរដូវ​ច្រើនៗ និង​ច្រើន​ថ្ងៃ វា​ពិតជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ដ៏​ច្បាស់​មួយ​ថា​អ្នកមាន​បញ្ហា​កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ហើយ​។ អាកា​រៈ​រប​ស់វា​អាចជា ការ​អស់កម្លាំង​ខ្លាំង ស្លេកស្លាំង វិលមុខ ឬ​សន្លប់ និង​ពិបាក​ដកដង្ហើម​។ ដើម្បី​ចៀសវាង​បញ្ហា​នេះ ស្ត្រី​គួរតែ​ធ្វើយ៉ាងណា​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ជាពិសេស​សាច់​ក្រហម​តែម្តង​។​

​មាន​បញ្ហា​លើ​ក្រ​ពេញទី​រ៉ូ​អ៊ី​ត
​ឈាមរដូវ​ត្រូវបាន​បញ្ជា​ឲ្យ​កើតឡើង​តាមរយៈ​អ័រម៉ូន ហើយ​ក្រ​ពេញទី​រ៉ូ​អ៊ី​ត​ដើរតួនាទី​ដ៏​ធំ​មួយ​ចំពោះ​រឿងនេះ​ដែរ​។ វា​ជា​អ្នក​សម្រួល​ដល់​ការរំលាយ​អាហារ និង​ទម្ងន់​រាងកាយ​ដែរ​។ ដូច្នេះ​បើសិនជា​អ្នកឃើញ​មានការ​ប្រែប្រួល​របស់​ឈាមរដូវ ដូចជា ធ្លាក់​ឈាមរដូវ​ច្រើនៗ ឬ​តិច មក​រដូវ​មិន​ទៀង យក​ល្អ​គួរតែ​ឲ្យ​ពេទ្យ​ពិនិត្យ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​ទី​រ៉ូ​អ៊ី​ត​ហើយ​។​

មាន​ជំងឺ Endometriosis
​ឈឺចាប់​បែប​រមួលៗ​ដែល​ទ្រាំ​មិនបាន អាច​ដោយសារតែ​អ្នក​កំពុង​តែមាន​ជំងឺ Endometirosis ដែល​ប្រភេទ​ជំងឺ​ម្យ៉ាង​ដោយ​កោសិកា​វា​មាន​លក្ខណៈ​ដូច​ស្បូន បែរជា​មាន​វត្ត​មាននៅ​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​រាងកាយ​ទៅវិញ​។​

​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​
​បើសិន​ជាស​ន្ទ​ស្សន៍​ទម្ងន់​ធៀប​កម្ពស់ (BMI) អ្នកទាប​ជាង ១៨ ឬ​ញ៉ាំ​អាហារ​តិចៗ​ទៀត​នោះ វា​អាចជា​កត្តា​មួយ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ដល់​ការ​មក​រដូវ​ដែរ​។ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិនបាន​គ្រប់គ្រាន់ ជា​មូលហេតុ​មួយ​នាំ​ឲ្យ​មិន​មានមក​រដូវ ដោយសារតែ​ស្រក​ទម្ងន់​លឿន​ពេក​។​

មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
​ស្ត្រី​ធាត់ ដែល​ច្រើនតែ​មិនឃើញ​មក​រដូវ ប្រហែលជា​កំពុង​តែមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២​ហើយ​។ ស្ត្រី​ដែលមាន​ជំងឺ​នេះ​ទំនងជា​ងាយ​មាន​បញ្ហា​នៃ​ការ​មក​រដូវ​ណាស់​មុនពេល​ពួកគេ​អាយុ ៣០​ឆ្នាំ​។​

ដុំ​សាច់​ប៉ូ​លី​ពនៅ​មាត់ស្បូន​
​វា​គឺជា​ដុំ​សាច់​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​មានការ​ធ្លាក់​ឈាមរដូវ​ច្រើនៗ​ខុសពី​ធម្មតា ឡើង​កន្ទួល​លើ​ស្បែក ហូរឈាម​ក្រោយ​រួមភេទ​រួច និង​ចេះតែ​មិន​ស្រួល​ខ្លាំង​នៅ​តំបន់​ទ្វារមាស​។ នៅលើ​លោក​យើង​នេះ មាន​ស្ត្រី​ប្រមាណ ៤​ភាគរយ​នឹងមាន​ដុំ​សាច់​ប្រភេទ​នេះ​ក្នុង​ពេលវេលា​ណាមួយ​នៃ​ជីវិត​។​

​ស្ត្រេ​ស​
​នៅពេល​អ្នក​ស្ត្រេ​ស​ច្រើនពេក នោះ​រដូវ​អាច​នឹង​ប្រែប្រួល ឬ​ខានមក​ជាមិនខាន​។ ប៉ុន្តែ​បើសិនជា​អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន ភាព​ធម្មតា​នឹង​កើតឡើង​វិញ​បាន​៕